减轻心理压力提高试管婴儿成功率的七种方法

试管受精是许多不孕患者的最后希望，但总有许多试管受精失败的案例。那么我们能做些什么来提高试管婴儿的成功率呢？

提高试管婴儿成功率的七种方法

1.培养爱好

让你自己有一个爱好，分散你的注意力，避免过多关注试管婴儿的过程。有一位母亲在第一次试管失败后改造了院子，并重新种植了灌木。第二次试管失败后，他为自己预订了去斐济岛的旅行。现在她是两个试管婴儿的母亲。

2.减轻心理压力

外国专家使用心理测试量表来评估接受试管婴儿治疗的夫妇的数据。发现良好的心理状态是影响试管婴儿成功率的关键因素。由于女性的沉重心理压力，她们的内分泌会受到影响，血管会长期处于收缩状态，影响子宫和卵巢的局部血流，而神经系统紧张会使一些神经介质释放异常，导致子宫和输卵管肌肉收缩紊乱，导致胚胎着床和治疗失败。因此，缓解心理压力，医患沟通，夫妻间相互理解和鼓励是非常重要的。

3.选择医院

选择国家认可的具有试管婴儿资格的医院，由有经验的医生亲自检查，可以有效地保证试管婴儿的成功率。

4.提高胚胎质量

试管婴儿胚胎根据质量分为四个级别。胚胎质量越好，试管婴儿成功率越高。

5.继续工作

如果不是特别繁忙的工作，建议每个人在接受试管婴儿治疗的过程中继续工作，这可以让你有很多事情分散你的注意力。一旦你停止工作，怀孕就成了你生活中唯一的事情，这会让你过于关注，变得过于紧张。只要合理安排工作和治疗的休息时间，适当的活动和愉快的心情对怀孕是重要的，而神经系统焦虑对胚胎存活是不利的。

6.接受你拥有的一切

有时在试管婴儿治疗过程中，情绪会随着治疗而波动。有时候，当人们看到别人可爱的孩子或其他孕妇时，他们会嫉妒。这些是正常的心理情绪。为了学会调整自己，你正在为你的宝宝尽力。你已经尽力了，平静地面对一切。相信上帝带给你最好的。

7.选择一些自然疗法

针灸、瑜伽、冥想和普拉提都是很好的自然疗法，可以在试管婴儿治疗期间帮助缓解压力和放松心情。国外有许多试管婴儿治疗的自然疗法，在内分泌的生理调节和心理减压以及辅助生殖治疗方面发挥了很大作用。