好孕在线试管知识：黑鱼汤的功效与作用 .

      黑鱼当中有多种氨基酸和营养物质，所以黑鱼汤可以补充自身需要的营养物质，但是因为每个人的身体状态不同，所以需要在医生的指导下食用，不要过量食用。

      黑鱼汤有一定的健脾的效果黑鱼汤中有大量的铁元素，而铁元素可以使身体当中的血红蛋白的合成起到促进作用，对于预防缺铁性贫血的效果很好，并且黑鱼汤当中含有很多种人体必需的氨基酸和大量的营养物质对于营养不良的人群也有一定的效果。

      但是黑鱼是一种寒性食物并不是所有人都适用，也并不能贪图黑鱼的功效大量食用，并且在食用黑鱼汤时还是有一定的注意事项的。

      1不能和茄子一起食用。因为这两种食物都有一定的寒性，单个食用都会对脾胃造成一定的损害，一起食用会对人体的脾胃造成的损伤更大。

      2不能和牛奶一起食用。因为这两种食物都含有大量的蛋白质，食用过多的蛋白质之后可能会引发消化不良的现象，影响自身的身体健康。

      3脾胃虚寒的人群不适合食用黑鱼汤，因为黑鱼汤自身具有寒性会使脾胃受到损伤，而且本身就脾胃虚寒食用之后可能会引发其他脾胃疾病。

      4处于经期的女性不适合食用，因为黑鱼汤自身的寒性可能会导致女性出现宫寒、痛经等症状，影响女性的身体健康。

      虽然食用富含营养物质的食物可以调养身体，但是只服用这些食物对身体起到的调养效果不是很大，还需要进行适当的运动锻炼以及养成良好的生活习惯来配合自身的调养。