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好孕在线解析：想怀孕要掌握好方法，避开这些“黑色”受孕时间

来源： 好孕在线 日期：2020-04-30 14:39:13 点击：

每一对有怀孕计划的夫妇对好孕都充满着期待，怀孕是两个人的事情，想要一击即中，并没有那么简单。在怀孕前，男女双方最好做一个全面的检查，看各自的身体状态是否利于受孕，若是没有相关问题，那自然是最好的，那么想要快速怀孕，一定要掌握好怀孕的方法，同时要避开那些“黑色”受孕时间。

这几个方法对怀孕有所帮助

1.找准易孕时间　　

如果有怀孕的计划，同房的最佳时间是下午5-7时。在这个时间段，无论是精子的数量还是质量都能够达到高峰，恰好也在此时女性最容易受孕。

2.保持良好心态　　

夫妻双方一定要保持良好的、轻松的心理状态，在受孕期间尽量不要看恐怖影视，可适当进行散步舒缓心情。需要注意的是，若是长期口服避孕药的女性至少应在停药三个月后再受孕。

3.尽量远离烟酒

在受孕前三个月，夫妻双方最好远离烟酒，保证营养状态的良好。在备孕期间不仅要保证营养的均衡，怀孕前在医生的指导下合理补充相关营养素。

4.排卵期同房

如果女性的月经规律，排卵日多在下次月经来临的14天左右，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。卵子能存活1-2天，精子可维持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后几天内进行同房，比较容易受孕。

5.合理进行性生活

在受孕前一个月内，同房次数不宜频繁，否则会降低精子的数量及质量，从而对受孕造成影响。合理进行性生活，这样才对受孕有利。

这些“黑色”受孕时间要避开

1.在产后恢复的时间上不足6个月进行受孕

2.脱离有毒物品(例如：铅、汞、镉、农药、麻醉剂等)后随即受孕

3.过度吸烟以及饮酒后进行受孕

4.口服避孕药，停药时间不足3个月受孕

5.接触X线、放射线治疗、病毒性感染或慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕

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