孕妇晚期能吃海参吗?适量食用有益无害!

海参，有人称其为"海人参"，因补益作用类似于人参而得名。海参是世界八大珍品之一，可以药食两用。那么对于正处于孕晚期的姐妹们来说，孕晚期可以吃海参吗？今天我们就来聊聊孕妇晚期能不能吃人参。

孕晚期可以吃海参吗

海参具有丰富的蛋白质、胶原蛋白以及多种维生素，且低脂肪、低胆固醇，食用后能为人体提供所需要的18种氨基酸，能增强人的体质和提高人体免疫力。因此，孕晚期也是可以吃海参的。

很多人都不太了解孕期什么时候吃海参好，其实孕妇食用海参的最佳时期就是孕中期开始到孕晚期结束。处于孕晚期的女性食用海参后不仅能促进血液循环、提高免疫力，而且还能帮助生产。据清代养生著作《随息居饮食谱》中记载："海参能滋阴补血、健阳润燥，调经、养胎、利产。"

孕晚期适量食用海参有益无害

对于孕期吃海参好吗？我们来看看各地的吃过的姐妹们是怎么说的：

以上就是关于孕妇晚期能吃海参吗的介绍。其实对于孕晚期的姐妹们而言，适量食用海参是有益无害的，但需要注意的是脾胃有湿、感冒咳嗽、舌苔厚腻以及对海产品过敏的孕妇忌食。