好孕在线_第二代试管，第11天hcg7.35，如何让胚胎更好的植入？

　　很多人都有便秘。你知道便秘怎么办吗？什么方法可以帮助人们摆脱便秘？什么食物可以帮助人们轻松排便？今天，小编将推荐一些缓解便秘的食物。去看看吧！

　　便秘吃什么好？

　　1.白开水通便瘦小腹

　　简单易行的排便方法，每天早上起床，喝几杯开水，就能顺利排便。多喝开水。它不仅能保证人体的需要，还能起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。

　　2.萝卜

　　又称萝卜，分为白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，也可熟食。它的VC含量是梨的10倍。它含有酶和VC，以及干扰素诱生素，具有抗病毒和抗癌作用